Suco Detox

por | 12 de novembro de 2016

Receita de Suco Detox – Tasty Demais
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Ingrediente
-1 folha de couve
-um punhado de salsinha
-um punhado de hortelã
-1 talo de aipo
-1 maçã
-2 rodelas finas de gengibre
– ½ copo de água de coco (eu uso chá verde)
(2)Suco Detox
• ½ pepino
• ½ folha de couve
• 350ml de água de coco
• ½ limão
• ½ kiwi

Seus benefícios são inúmeros! E para explicar melhor lhes apresento uma novidade na coluna: Carol França, minha nutri fofa, que vai nos dar uma mãozinha por aqui. E ainda combinamos de elaborar umas receitinhas para vocês verem que pode ser muito gostoso comer de forma saudável. Ebaaa!
“Oi meus queridos!
É um prazer iniciar aqui nossas conversas semanais! Hoje estamos falando sobre a tão famosa palavra DETOX! Muita gente falando sobre isso, não é mesmo? Então vamos explicar o que significa! Alimentos ou receitas DETOX são aqueles com substâncias capazes de limpar nosso organismo de alguma forma! A minha receitinha desintoxicante de hoje é ótima para um pós fim de semana exagerado!
Simples. É só bater todos os ingredientes no liquidificador. Ele estará pronto pra limpar seu organismo e trazer todos os benefícios de cada ingrediente pra você. O pepino é um diurético e laxativo natural. A couve ajuda a eliminar as toxinas do organismo e regula o metabolismo. A água de coco é rica em potássio, indicada na desidratação. Já o limão apresenta vitamina C e limoneno com atividade anti-inflamatória, um poderoso antioxidante. E por fim, o kiwi que é ótimo para regular a flora intestinal.
Lembre-se: é importante avaliar sua alimentação durante todo o dia, de acordo com sua necessidade individual, de preferência com acompanhamento de nutricionista.
Dica: Sirva bem gelado! E se gostar de gengibre, adicione um pedacinho na receita! Essa raiz é um super antioxidante e ainda embeleza pele e cabelos!

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